这个穴位可改善半夜早醒是怎么回事，关于早醒的按摩方法的新消息。(5)

推拿这好多个穴位，协助入眠
穴位一
劳宫穴
手握紧拳头，中拇指手指尖所相应的手心部位就是劳宫穴，按揉3~5min上下，幅度以稍微酸疼、发烫为宜。

穴位二
神门穴
神门穴位于手腕子纵纹上，小指延伸线与手掌心根交界处点的凹处。一样是按揉3~5min，至有酸软感。