月度复盘（2022年2月）
2024-01-19 来源:你乐谷
01运动(好看时间)
在keep的第1784天，连续运动第1286天。
截止此刻，整个2月，累计28天，完成99次，运动时长1501分钟，消耗9561千卡。这个月整体的keep时间变少，起因在于我的“车神养成计划”。需要用于驾驶的时间增多之后，原本顺便用于快走运动的时间就相应减少了。
春节前启动“100天重塑自己”计划，目前进行到第33天。制定小小的计划，确实会让我更高效地去做某件事。通过每天的至少3分钟开合跳和8分钟全身减脂训练，成果还是有的，至少在这个最容易发胖的正月，体重不再继续增长，而是开始下降。照这个势头下去，终将到来的夏天，也不用那么慌了。
02写作（心流时间）
整个2月，日更挑战继续进行着。距离累计1000篇，还有31篇。3月31日的月度复盘，恰好就是第1000篇。
每天都在写点什么，给我带来的益处随着时间积累不断叠加着。包括说出来你们都不会相信的“带给我勇气去自驾”，把从“坐在驾驶座上惊恐到快哭出来”到“没那么心慌害怕”再到“其实真的不可怕，只是手和脚的延伸，只是在操纵机器而已”的整个心路历程转化成文字，就是支撑着我仔细体验其中的分分秒秒的一大动力。
来自谋面的、未谋面的朋友们的零星热情洋溢的反馈，也是额外的礼物。S姐说“有梦想有才干有毅力！你是个鲜活激情的人，即使静静地围观也能受益匪浅”。虽然本能反应是“应该没有这么厉害吧”，但理智迅速拉我在线，来自他人的热情赞美，要欣然接纳，感恩。
03育儿（生存时间 好玩时间）
扑儿的30天古诗天天背打卡仍然在进行着，今天是第18轮的第14天。
扑儿这几天听了姑姑的建议，开始建立每天阅读30分钟的新习惯。昨晚我陪着他一起看书，他看他的，我看我的。五分钟不到，这个娃就凑到我旁边，指着我的书说“妈妈，你不是说你这本书很好吗，我也要一起读”。
我正在翻看的是博多.舍费尔的《财务自由之路》，确实是本好书。于是我读几段，再让扑儿自己指读几段。这种感觉很有趣，这本书也难得地通俗易懂，居然连一年级的小学生阅读起来都不那么费劲。我把扑儿读的一段话录下来，给正在加班的扑爹发过去“整天工作的人是没有时间来赚钱的”，让扑爹在辛劳之余，接受来自他大儿的暴击。
这个月，扑儿的第二期乒乓球寒假兴趣班也顺利完结，小家伙连续接球个数最大记录是23个，他有点失落地告诉我，有些小孩子已经能连续50个。我告诉他，从一个都接不到，到可以连续接23个，这就是很大的进步呀。这下扑儿才又振奋起来。
帕弟自从满三岁以后，恨不得宣告全世界他已经长大了。逢人就说，我三岁了。哥哥最近和弟弟的冲突有进一步升级的态势，起因是家里的玩具几乎都是哥哥的，我们确实没怎么给弟弟买什么专属玩具。所以，现在买什么都得先问一下弟弟，确认一下是不是需要买双份。比如哥哥的数学老师说要提前准备七巧板，帕弟听到之后，强烈要求，他也要买。于是，家里有了两个七巧板。
帕弟会唱的流行歌曲，是哥哥教的，歌词不会的就随便糊弄过去，但是唱起来的时候确实是一本正经的。大人在餐桌上问的一些问题，帕弟还没想好该怎么回答时，哥哥就会凑过去咬耳朵，悄悄地告诉弟弟该怎样回答。这样的场景，比起鸡飞狗跳的吵闹，几乎是一种享受了。
在keep的第1784天，连续运动第1286天。
截止此刻，整个2月，累计28天，完成99次，运动时长1501分钟，消耗9561千卡。这个月整体的keep时间变少，起因在于我的“车神养成计划”。需要用于驾驶的时间增多之后，原本顺便用于快走运动的时间就相应减少了。
春节前启动“100天重塑自己”计划，目前进行到第33天。制定小小的计划，确实会让我更高效地去做某件事。通过每天的至少3分钟开合跳和8分钟全身减脂训练，成果还是有的，至少在这个最容易发胖的正月，体重不再继续增长，而是开始下降。照这个势头下去，终将到来的夏天，也不用那么慌了。
02写作（心流时间）
整个2月，日更挑战继续进行着。距离累计1000篇，还有31篇。3月31日的月度复盘，恰好就是第1000篇。
每天都在写点什么，给我带来的益处随着时间积累不断叠加着。包括说出来你们都不会相信的“带给我勇气去自驾”，把从“坐在驾驶座上惊恐到快哭出来”到“没那么心慌害怕”再到“其实真的不可怕，只是手和脚的延伸，只是在操纵机器而已”的整个心路历程转化成文字，就是支撑着我仔细体验其中的分分秒秒的一大动力。
来自谋面的、未谋面的朋友们的零星热情洋溢的反馈，也是额外的礼物。S姐说“有梦想有才干有毅力！你是个鲜活激情的人，即使静静地围观也能受益匪浅”。虽然本能反应是“应该没有这么厉害吧”，但理智迅速拉我在线，来自他人的热情赞美，要欣然接纳，感恩。
03育儿（生存时间 好玩时间）
扑儿的30天古诗天天背打卡仍然在进行着，今天是第18轮的第14天。
扑儿这几天听了姑姑的建议，开始建立每天阅读30分钟的新习惯。昨晚我陪着他一起看书，他看他的，我看我的。五分钟不到，这个娃就凑到我旁边，指着我的书说“妈妈，你不是说你这本书很好吗，我也要一起读”。
我正在翻看的是博多.舍费尔的《财务自由之路》，确实是本好书。于是我读几段，再让扑儿自己指读几段。这种感觉很有趣，这本书也难得地通俗易懂，居然连一年级的小学生阅读起来都不那么费劲。我把扑儿读的一段话录下来，给正在加班的扑爹发过去“整天工作的人是没有时间来赚钱的”，让扑爹在辛劳之余，接受来自他大儿的暴击。
这个月，扑儿的第二期乒乓球寒假兴趣班也顺利完结，小家伙连续接球个数最大记录是23个，他有点失落地告诉我，有些小孩子已经能连续50个。我告诉他，从一个都接不到，到可以连续接23个，这就是很大的进步呀。这下扑儿才又振奋起来。
帕弟自从满三岁以后，恨不得宣告全世界他已经长大了。逢人就说，我三岁了。哥哥最近和弟弟的冲突有进一步升级的态势，起因是家里的玩具几乎都是哥哥的，我们确实没怎么给弟弟买什么专属玩具。所以，现在买什么都得先问一下弟弟，确认一下是不是需要买双份。比如哥哥的数学老师说要提前准备七巧板，帕弟听到之后，强烈要求，他也要买。于是，家里有了两个七巧板。
帕弟会唱的流行歌曲，是哥哥教的，歌词不会的就随便糊弄过去，但是唱起来的时候确实是一本正经的。大人在餐桌上问的一些问题，帕弟还没想好该怎么回答时，哥哥就会凑过去咬耳朵，悄悄地告诉弟弟该怎样回答。这样的场景，比起鸡飞狗跳的吵闹，几乎是一种享受了。
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