辟谷是什么意思，辟谷减肥的正确方法(2)

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辟谷是不吃东西吗

辟谷并非什么东西都不吃，我们从上面关于辟谷的介绍里也可以看到，它说的是“不食五谷”而是以药食等其他之物充腹，大家可能说那不是还有服气辟谷吗，可是你们看清楚了，人家说了，那是道教的道士们的修炼法，而且有可能是传说。
所以六六觉得辟谷并非不吃东西，最起码还是要喝水的，因为我们人体绝大部分是由水构成的，只有保证了充足的水供给，我们的身体才能保持正常运转。