和3月说再见，4月继续加油呀。

01运动&健康
在keep的第2180天，连续运动第1682天。
整个3月，累计31天，完成114次，运动时长3050分钟，消耗13966千卡。本月的运动，依然在维持通勤记录，以及每逢周六周日的5公里跑。整个月都被春季过敏困扰，每天咳嗽、打喷嚏和擤鼻涕。接近月底这周才感觉好受一些。
每一次的跑步，在最开始两公里都是适应的过程，最开始的两公里过去之后，就进入到可以提一点点速度的阶段。跑步的过程中，可以欣赏和感受春暖花开。春天来的太迅速了，每一天的景色都不一样。

02写作&欢喜
日更依然在继续。本月25日到达日更新节点：持续1000天。养成习惯，固定频率之后，剩下的就只是天数的积累。天下难事，必作于易，原来是这个意思。原本看着很难的事情，一天天行动之后，其实就没那么难了。
这其中最难的部分，一直都在于跟自己的“分别心”“得失心”较量。分别心和得失心都是时不时要跳出来阻碍自己投入行动的心魔形态；某某已经多么多么成功了，你咋还是这个鸟样子？某某说了，你这些只是低效、低水平的重复，毫无意义，别再继续了？可问题在于，对大多数人来说，就算不进行这些所谓“低效低水平的重复‘，又会将时间精力投向哪里呢？最可能的流向还是”无休止的休闲“和自以为的”休息“。
认清这些现实之后，在分别心和得失心出现时，告诉它们先在旁边等着，等我们先把重要不紧急的事情做完再说。往往在做的过程中，它们就消失地无踪影。它们最害怕的，就是人们专注而投入的状态。
03育儿&成长
就在今天下午，扑哥完成了军训汇演，领到了”优秀学员“的奖状，这是他连续6天来的认真训练的成果。帕弟恰好前两天也拿了张奖状回来，算是这些娃娃的仪式感吧。
明显感觉到弟弟最近一个月的语言大爆发，之前我们担心的结巴现象比较少出现了，除非着急表达的时候。那天早上我喊他起床，他醒了以后跟我说：妈妈，我刚刚还以为自己是在幼儿园睡觉呢，结果听见了妈妈熟悉的声音，我还以为自己是在做梦，结果一睁开眼睛，哇，真的是我的妈妈，我太开心啦。听到他一口气表达了这么多，我也很开心。
每天接弟弟放学，看他跟朋友们在小公园玩耍，是一天里最放松的时刻。孩子们最爱的游戏，是他们从桥上奔跑下来，家长们在桥底下张开双臂接着，抱住。缓缓的斜坡，小小的惊险在可控的范围内，孩子们享受被大大的怀抱接住的感觉，重复地玩着一次又一次。
哥哥跟好朋友的互动越来越多，我已经开始感觉到他已经自立，就算家长不在身边，也能自己应对处理很多事情。哥哥每天都很早去学校，哪怕我们家离学校只要3分钟，但他还是要早早去学校，就为了跟好朋友多玩一会。给他买了几本大中华寻宝记之后，他开启了自己的借书活动，他来明确借书还书的规则，需要看书的同学们必须遵守他的规则。
04其他
3月过得挺快的，本月投入了不少时间在备考上面，更是感觉到充实和压力。那天晚上，我在看书的时候，哥哥问我”妈妈，你觉得自己能考过不？“我答”我有信心，也会全力以赴。就算真的没过，也没有啥可以遗憾的“。哥又说”不一定能过，那还需要那么努力吗？“我答：”没有真的上场考试之前，多懂一个知识点，就是增加通过的概率“。这时，帕弟突然来一句”妈妈加油，我相信你可以的“。哥哥也跟上”老妈加油呀“。
是呀，是要加油呀。再辛苦一周，就可以度过备考的状态。到时候就可以全身心投入到下一个重要事项–锻炼减重–当中去了。