自娱自乐是跑步的内驱力

放假了，突然感觉时间好多，熊心壮志的人，都说：
这下可以睡到自然醒；
可以翻完词典；
可以攻克完那几部电视剧；
可以跑半马全马，甚至100“码”；
可以看看老友，收拾房间，断舍离地扔掉多余的东西，或是坏的心情……
别的时间要做的事，先不聊了。
今天我来聊聊“跑步的内驱力”吧！
省的“眼睛一睁一闭”的又说时间溜太快了，
你都还没开始跑步呢！
——前言
跑步这件事，我才做了十个月，说长不长，短也不短了。
如何坚持下来？
确实不是靠跑友提醒，或是大神刺激神经，或是用友谊、爱情、亲情来结伴而行……
它是要长期保持孤独的内心，绝大多数是一个人去完成的。
而自娱自乐则是——
能否长期坚持跑步的内驱力，会让你跑步的生涯，变成别人无法替代的“自传”。
其实跑步，对于多数人来说，是痛苦的煎熬。
他们会觉得：如果不是吃饱了撑着，为什么要去跑步？
也会认为：他们跑步好自律，但肯定是个“一根筋”的人，不好相处，带点神经病的自虐狂倾向。
这我不好说，心理师分析师证书我没有。我要说的是当你在跑步的过程中，又是怎样做到坚持到设定的目标？并在下一次还这样继续去坚持。

首先，跑前设定好目标，跟数字、图型自娱自乐去跑。
王者告诉过我，他每一次跑步前，都会设定好目标。比如今天跑5.20公里；明天跑13.14公里；后天跑18.80公里；大后天跑28.00公里……还有轨迹跑出玫瑰花、牛角、爱心……
有两个数字，我们能一眼就懂：5.20（我爱你），13.14（一生一世），但18.80或是28.00我就看不明白了。王者神秘的一笑说：“也许是我想永远18岁，也许我想发财，也许那是我爱人的生日呢！”
我被他逗的大笑，原来跑步的数字里，他可以有这么多“机密”，真不亏是一跑就两年多，
一跑并瘦了30斤，一跑整个人生都走上了巅峰。
我想，能坚持跑下来的王者，一定具备数字自娱自乐的能力。乐观豁达，在提前做规划和设计目标的习惯里，找到了更多坚持下来的动力。