每个游泳爱好者都应学会的蝶泳技巧 蝶泳的动作要领(5)

只要记住一条原则就是：手臂入水时打腿，手臂将要出水前打腿。可以说，从游泳原理的角度看，蝶泳对于节奏感掌握并不难。

如果你的蝶泳游不起来或者出水移臂困难，可以先做单臂的手腿配合练习掌握正确的配合时机。