每个游泳爱好者都应学会的蝶泳技巧 蝶泳的动作要领(12)

其他的蛙自仰三式游泳，在人类没有运动会之前就有了，也就是说，大家对蝶泳有较高的要求，简练不意味着简单，不管是核心力量、海豚腿、推水手和压胸，每一个动作还是需要刻苦练习才能学会学好。

部分文字图片参考：
游泳.蝶泳腿的正确打开方式/想游好蝶泳？那你得先弄明白压胸入水！
曹县冬泳.谈谈蝶泳发力的根本-如何腰腹部发力
从不一样开始.每个游泳爱好者都应学会蝶泳腿，快速掌握蝶泳腿的技巧
中游体育.蝶泳手臂出水困难？主要是手腿配合时机掌握不好