每个游泳爱好者都应学会的蝶泳技巧 蝶泳的动作要领(4)

窍门一：掌握好节奏就能游好蝶泳
有一种说法说蝶泳是一种游节奏的泳姿，这十分贴切。游蝶泳时身体不停的上下做波浪运动，只要双臂和打腿的配合时机掌握得当，那么在泳池里将蝶泳“浪”起来绝非难事，蝶泳并不需要非常夸张的力量。

划水和打腿的时机就变得尤为重要。一般来说，蝶泳是划一次水，打两次腿，初学蝶泳的人往往是要么划一次水，打一次腿；要么是打两次腿的时机不对。