为什么夏天容易睡不好是怎么回事，关于为什么夏天容易睡不好觉的新消息。(6)

夏天是蚊子最活跃的时候，就算住得房子非常高，那也有蚊子的。仅需一只蚊子，就可惹人烦美梦，打灯打不到，熄灯又在耳边嗡嗡，一晚上都是在打蚊子，那就睡也不要睡了。

进到夏天以后，白天的时间更长，夜晚的时长更短，这意味着夜里睡眠的时间大大的被缩小，睡眠时间不足当然危害睡眠质量。