长大就瘦了是真的吗,为什么长大就瘦了
2023-03-15 来源:你乐谷
正文摘要:
我是小杨教练，是一名健身教练，专注于减肥瘦身。事实上，有些人的确小时候比较胖，长大了就瘦下来了，比如我就是。显然不是，不然就没有胖子了，这个是有概率的。上面也提到过这个问题，如果父母知道自己肥胖会导致小孩也比较容易胖，就可以适当的减少一些不健康不必要的饮食，比如零食、饮料、油炸食物等“好吃的”东西，特别是甜食，父母不控制的话小孩是无法抵抗甜食的。但是现在的家庭大都只有一个小孩，父母和爷爷奶奶都是喜欢的很，把一些自己认为“好吃的”东西就统统给小孩吃，如果再加上基因的原因，不胖才怪呢！
长大就瘦了是真的吗究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。
我是小杨教练，是一名健身教练，专注于减肥瘦身。
经常有人说：“小时候胖点没关系，长大了就会瘦下来的。”事实上，有些人的确小时候比较胖，长大了就瘦下来了，比如我就是。那是不是所有小时候胖的人长大了都会瘦下来呢？显然不是，不然就没有胖子了，这个是有概率的。世界卫生组织对儿童肥胖和成年后肥胖的关系进行了研究，发现6岁以前肥胖的儿童，大约有25%可能成年后超重；当肥胖持续到青春期，成年后肥胖的危险性就会增加到75%。我国的儿童青少年肥胖率也在最近的10年翻了2倍。
儿童肥胖的原因
原因主要有基因遗传、家人对小孩的“过度疼爱”和平时缺乏锻炼。
1、基因遗传
你肯定见过父母胖小孩也胖的家庭，如果没有，那你去学校门口就能很直观的看到。遗传是强大的，不管是身高还是体重。
这个其实是导致小孩肥胖的最主要原因，据有关研究调查，父母双方都肥胖的，子女肥胖率高达70%，父母一方肥胖的，子女肥胖率也有40%。而且小孩出生至青春期基本都会和父母生活在一起，不管是饮食、生活、习惯、运动等都会和父母相似，如果小孩在这几个方面没有做出很大改变，小孩长大后基本和父母是一样的。关键父母和爷爷奶奶还有亲戚朋友都会说那句经典的话：“小时候胖点没关系，长大了就会瘦下来的。”
比如下面网友的自述：我从小胖到大，据说出生时候9斤重……大人告诉我女大十八变，长大了自然会瘦下来，无知的我居然真的信了，各种吃喝，现在一直在减肥的路上挣扎……
我是小杨教练，是一名健身教练，专注于减肥瘦身。事实上，有些人的确小时候比较胖，长大了就瘦下来了，比如我就是。显然不是，不然就没有胖子了，这个是有概率的。上面也提到过这个问题，如果父母知道自己肥胖会导致小孩也比较容易胖，就可以适当的减少一些不健康不必要的饮食，比如零食、饮料、油炸食物等“好吃的”东西，特别是甜食，父母不控制的话小孩是无法抵抗甜食的。但是现在的家庭大都只有一个小孩，父母和爷爷奶奶都是喜欢的很，把一些自己认为“好吃的”东西就统统给小孩吃，如果再加上基因的原因，不胖才怪呢！
长大就瘦了是真的吗究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。
我是小杨教练，是一名健身教练，专注于减肥瘦身。
经常有人说：“小时候胖点没关系，长大了就会瘦下来的。”事实上，有些人的确小时候比较胖，长大了就瘦下来了，比如我就是。那是不是所有小时候胖的人长大了都会瘦下来呢？显然不是，不然就没有胖子了，这个是有概率的。世界卫生组织对儿童肥胖和成年后肥胖的关系进行了研究，发现6岁以前肥胖的儿童，大约有25%可能成年后超重；当肥胖持续到青春期，成年后肥胖的危险性就会增加到75%。我国的儿童青少年肥胖率也在最近的10年翻了2倍。
儿童肥胖的原因
原因主要有基因遗传、家人对小孩的“过度疼爱”和平时缺乏锻炼。
1、基因遗传
你肯定见过父母胖小孩也胖的家庭，如果没有，那你去学校门口就能很直观的看到。遗传是强大的，不管是身高还是体重。
这个其实是导致小孩肥胖的最主要原因，据有关研究调查，父母双方都肥胖的，子女肥胖率高达70%，父母一方肥胖的，子女肥胖率也有40%。而且小孩出生至青春期基本都会和父母生活在一起，不管是饮食、生活、习惯、运动等都会和父母相似，如果小孩在这几个方面没有做出很大改变，小孩长大后基本和父母是一样的。关键父母和爷爷奶奶还有亲戚朋友都会说那句经典的话：“小时候胖点没关系，长大了就会瘦下来的。”
比如下面网友的自述：我从小胖到大，据说出生时候9斤重……大人告诉我女大十八变，长大了自然会瘦下来，无知的我居然真的信了，各种吃喝，现在一直在减肥的路上挣扎……
真的疼哭了的番号
