睡觉时身体突然抖一下可能是太累了是怎么回事，关于为何睡觉时身体会突然抖一下的新消息。

睡觉通常就是指的睡眠品质，是我们生命活动不可缺少的一项主题活动。在一个人的一生之中，睡眠占了大概1/3的时长，睡眠品质与身体健康存有紧密联系。
在宏观经济视角来剖析睡眠品质决策的衣食住行的质量，为什么人要睡眠呢？这一挪动也是生物学家要想完全研究的根本原因。

睡眠针对身体身心健康而言尤为重要，确保充分的睡眠更有利于每个部位开展修补及其调节，与此同时可以提升一个人的面色精神实质越来越更强，提升工作质量及其学习
效果。
01
经典案例
小赵是一家公司的it工作人员，平常工作非常忙碌，乃至会加班
加点经常熬夜，近期一段时间小赵觉得身体受不了，就运用下午的时间段在办公室
桌子上睡一觉。
睡午觉的过程中觉得身体忽然抖了一下，把边上的同时都给震惊了，小赵却这样说：睡觉的情况下身体忽然抖一下，好像是走楼梯一脚踩空的觉得，随后自身一瞬间吓醒。