##入睡姿势不对可能睡出毛病(4)

四种常见睡姿的利与弊
仰卧

优点：不压迫身体脏腑器官。
缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适合打鼾和有呼吸道疾病的人。
俯卧