69会瘦小脸、后背式能练核心 盘点消耗爆多热量的5个健身爱爱体位(3)

站立式性爱
能促进腿部肌肉、二头肌
虽然这种体位比较难实施，但优点是你们可随时随地享受性爱，又能瘦身，同时富有刺激感。女人可以借由纤细的长腿，紧勾住男人的腰，让他的下半身更贴近你，也能让巨龙次次命中你的G点。站立时，女生可以将双手撑在男友的双肩上，由前向后的爱爱方式，带领两人更快达到爽快的境界。

铁达尼体位：男生可以练腹肌，女生练背肌
铁达尼体位就是女上男下的招式。当女人直接坐到他身上准备主导爱爱时，不妨叫他身体与地面维持大概45度的角度，这时候他的腹部与手臂的肌肉就会开始用力，如果他撑不太下去也能让他双手扶住你的大腿外侧，女生坐在上面时，也一定要记得把身体挺直，这样才会有训练背部曲线的效果！