2023重读经典之一：《被讨厌的勇气》

经典值得多读几遍。至于是不是经典，由自己去下定义，因为只有自己才最明白，哪一本书真正触动你，哪一本书真正震撼你，哪一本书激励你真正开始行动，哪一本书激发你改变自己的勇气。
 
我还记得《被讨厌的勇气》是在2019年底开始阅读的，由于阅读的过程中有太多的触动，当时一口气写下了5篇读后感悟。2019年于我是一个重要的年份，那一年的2月，我迎来了小帕弟，正式进入家有两娃的阶段，刚开始的各种兵荒马乱，让我又一次明白养育的艰难；那一年的7月，我和队友的亲密关系出现了危机，恰好是进入围城的7年整，在坍塌与重建之中挣扎的过程，让我明白生活的真相。
 
直到机缘巧合我终于翻开了这本书，青年与哲人的对话贯穿了全书，在对话之中，将阿德勒心理学的理念辨明说透。也就是从那时候开始，学习和践行书中的一些理念和主张。整整三年过去了，确实有了不少进步。
 
本周重新阅读这本书，又再次对书中对我影响较大的重点做了一些梳理。阅读的过程当中，或者说阅读过后，如果没有用自己的话再重新讲述一遍，或是没有用自己身上或是身边的例子进行验证或解释的话，那读过的书很容易就忘却，更别提践行了。
 
回到《被讨厌的勇气》本身，这次我理出的几个重点分别是：目的论、人生三大课题、课题分离、打造共同体。
 
首先是目的论。这是区别于弗洛依德原因论的，近些年流行的童年创伤贯穿一生、原生家庭带来的影响贯穿一生等等类似的说法都是根源于此。原因论让人感到无能为力，因为已经发生的过去，现在的我们无论如何努力也无法改变。而阿德勒的目的论，却是立足于现在，立足于此时此刻的。我们所有人做事都存在某一个“目的”，就像是书中青年的那个社恐的朋友，一旦走出家门就会心跳加速甚至晕厥，所以他根本没法走出家门，更别提工作什么的了。但是从阿德勒的目的论出发，是因为这位朋友先有了“不出家门”的目的，才有了身体上的紧张感觉的配合，这位朋友成功地骗了所有人，包括他自己。即便冷静下来的时候，连自己也讨厌这样逃避压力的自己，但是一想到要改变就得直面压力，直面未知，那还是继续维持现状会舒服得多。
 
接着是人生三大课题：交友课题、工作课题和爱的课题。这可以说是人人无法逃避的三大羁绊，处理得好，人生幸福和谐，处理得不好，烦恼无穷无尽。
 
那要怎么处理好呢？紧接着就是“课题分离”了，课题分离就是手段，是方法。只对自己的课题做处理，不去干涉他人的课题。谁来承担事情最后的后果，这个事情就是谁的课题。做不做作业、搞不搞好学习，这是孩子本人的课题，如果学习不好，成年后被社会各种毒打的后果是由孩子亲自承担的，即便是做父母的，也并不能代为承受。做父母的，有自己的人生要度过，也有自己的课题要承担。课题分离，并不是不管不问，而是对孩子保持关注，如果孩子想通了，想要来寻求帮助，那再去提供帮助。
 
最后是“打造共同体”。每个人的存在，都是有价值的。不能用“行为”作为标准去评价。因为如果用行为作为标准的话，那么比如孩子，就会有一个理想中的别人家孩子，而现实在眼前的这个孩子，就会是各种缺点，比不过；又比如人，我们在工作的时候，是有价值的，而不工作之后，就仿佛不再有价值，如果到了老年后期，重病缠身或是行动不便生活不能自理，那不就是完全毫无价值？我们迟早也都会老去，难道愿意被当做毫无价值的人而被甩在一边？阿德勒强调，存在即是价值，用存在的标准来判断，就不会出现上述例子中的情境。