你有被讨厌的勇气吗?

今年我一直很喜欢一本书叫《被讨厌的勇气》，本书的作者岸见一郎，日本哲学家，日本阿德勒心理学会认定顾问。这本书我没看过，是参加过龙哥的读书会里听的。书里说，获得真正的自由，需要被讨厌的勇气。

 
阿德勒是个体心理学的创始人，他强调社会文化和自我奋斗对个人的影响，他相信自我主义，认为你可以通过自己的努力去改变现在和未来。他和心理学家弗洛伊德的观点完全相反，弗洛伊德相信宿命主义，认为你的状况，来自于过去的经历，来自于你的环境和周围其他人。
参加完读书会之后，我直接把它列为我在2021年最值得读得几本书之一。全书内容一共有五夜的探讨，由外入内深入人的内心世界，给人启发，直面自己的内心世界。
第一夜，我们为什么会感到不幸~自我选择
第二夜，我们感到不幸的来源~人际关系，课题分离
第三夜，何谓自由~自由就是被别人讨厌
第四夜，如何拥有被讨厌的勇气，终点是共同体的感觉
第五夜，认真的人生活在当下，而不是活在过去和未来
 
这本书与我而言，最大的感触就是，我可以选择自己想要的人生，面对别人的干涉，需要有被讨厌的勇气。
 
书中有一些观点对于我来说是全新的，比如自卑是一种情结，也是一种借口。简单来说，就是害怕向前迈进或者为自己的不勇敢找个借口。就像是“你想挣更多的钱，但是你不去学习和努力”，或者“你因为学历低所以无法成功”。我自己也是这样的人，想靠投稿写读书笔记来做副业，可是我每周的阅读量很少。想当一名营养师，可是一遇到生物类的难题，我就放弃，因为我害怕被打击。这种自卑情结是我自己的选择。
 
还有一个观点就是“课题分离”，人际关系。基本上一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者是自己的课题被别人妄加干涉。我是一个非常喜欢给别人出主意的人，但仅限亲密朋友，我一直以为自己会很客观公允的提出自己的见解供朋友参考，但现在想想，我这就是插手了别人的人生课题。比如在中国，有很多父母去帮孩子选专业，或者孩子不好好听课，打游戏，父母会想尽一切办法去让他们学习，如果不完成作业，就家法伺候。甚至有一些父母会去管自己孩子的工资。其实，不管是什么事情，都应该先理清这是谁的课题，我们必须把自己的课题与别人的课题区分开来。人际关系造成的烦恼，其实都源于对别人的课题妄加干涉，或者是自己的课题被别人干涉。比如，让孩子好好学习，应该是父母的责任和义务，其实并不是，在判断是谁的课题时，你只需要考虑一点：这种选择所带来的后果，最终是由谁来承担。
如果孩子选择不学习这个选项，那么这种后果就是成绩不理想，考不了好的大学等等，最终的承担者不是父母，而是孩子自己。所以，学习是孩子自己的课题。换句话说，就是不管处于哪一种关系都要有边界感，不该干涉的一定不要干涉。
 
阿德勒认为自由的人，都是被讨厌的。有一种幸福叫低级幸福: 比如上学的时候，你的考试别其他人优秀，回回得第一，你感到很幸福；你的收入比同龄人都高，你感到很幸福；有了孩子后，你的孩子比其他人的孩子都优秀，你依然会感到幸福。但阿德勒说，这种幸福是低级幸福，你的幸福是建立在别人的某种不幸上。高级幸福来自人际关系中的“共同体感觉”，也就是一种持续的贡献感。你的幸福来自于被家人的需要，在公司里可以创造价值。