幸福记事簿031

这个8月，由于口罩原因，被切割为两部分。前面的12天是寻常日子，后面的日子也是“寻常”日子，密布着不安和慌乱。
 
昨天写日更的时候，我突然想到一个点，写的时候，就像是用文字定格了某个时刻，某种情绪状态，就像拍照一样。但是纵向来看，就像是一个长期的动态的视频，它展现了各种不同的时刻，各种不同的情绪状态，全部加总起来，构成了一个鲜活生动的人。

刚刚还在闺蜜群里感慨，这两三天采购的东西变多了，一是存货确实消耗得差不多了，二是放弃幻想了。之前的每一天，都觉得，也许是明天，也许就在明天。这两三天，做两手打算，哪怕就在明天，多做的准备，总不会错的。
 
这个月，和孩子们几乎每天都待在一起，尤其是帕弟，对妈妈的依恋又增加了不少。幸好最近四五天，自从爸爸能晚上回家之后，爸爸主动接过育儿和陪伴的重任，带着孩子们聊天、读书，然后入睡，顺便给我创造个人时间，感恩。
 
越是这样的大环境下，通过记录点滴幸福时刻来存储幸福的举动越是有意义。就像昨天的日更《暂时的难》说的那样，眼下的难是暂时的难，无论面对怎样的情境，生活都在继续着，与其被各种负面情绪裹挟，还不如专注于一己之力能够掌控的部分，每个个体好了，大的局面也会慢慢向好。
 
仍然还是倒叙8月的幸福时刻：
此时此刻，两兄弟又在家里来回疯跑嬉戏。扑儿刚上完第一天的网课，二年级的开学仪式，变的是仪式的地点，不变的是进入二年级的郑重其事。端坐在电脑前上完课之后，立马切入到和弟弟疯玩的体育课模式。孩子们的开心快乐，就是这样简简单单。相较那些尖叫哭闹的时刻，眼下的和谐氛围，就很幸福。
 
今早上称，体重数据55.8kg，如愿下56kg了。结合昨晚的睡眠数据，深睡眠率达到了50%，8小时14分钟的睡眠总长里，有4小时7分钟的深睡眠，睡眠状态也有新突破，真棒。朝着自己的目标前进的步伐，偶有停滞，总体来说在向前，保持关注，循着正确的道路，或近或远的未来，迟早要达到原先制定的目标。
 
收到队友第11周的更文，最近两篇他都在介绍他所知晓和理解的NBA，看完他的文章，对于NBA的魅力有了深一层的理解。原来一个人的兴趣所在、时间投入所在，真的有独特的深层的缘由。看得到旁人看不到的积极面、乐观面，汲取得到旁人无法感受到的正能量。更懂他一些，爱自然会更多一些。
 
解锁keep跑步机模式，不需要家里有跑步机，只需要穿戴完毕，原地踏步，就可以跑起来。只要有想要跑步的心，哪怕只能待在家里，日行30000步也是可以的。这是能掌控自己身体的幸福。
 
队友能回家了，早出晚归，但每天一家人能见到面，就很感恩。分别了十来天之后的第一次返家，队友回家就准备夜宵，他喝点小酒解乏，我和孩子们围着他，他说最近常常会思考当下为何会感觉压力如此之大，根源就在于对于孩子们期望太高，总担心给他们的不够多，但其实，物质上给再多又哪有止境，反而是这平时的陪伴和教育、引导，才更加重要。
 
权衡了许多天，终于决心要麻烦志愿者。于是，我也和邻居们一起在群里接龙早餐，自从有了志愿者帮助购买食堂的早餐之后，节约了做早饭的时间精力，两份早餐的量，甚至够减脂期的我和孩子们吃上一整天。这也算是简化生活的一个例子了。