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一生的修行

2024-01-19 来源:你乐谷
昨天特意把运动手表充满电,调好闹钟。如果自己的生物钟变得不那么可靠,那就还是得借助工具,定点定时唤醒沉睡中的自己。早起,对我来说,太关键了。
 
正坐在电脑前面思考到底写哪个主题呢,周更群这个月的同桌晨启兄突然发来五连问,人生真的是惊喜不断,一大早同桌就给我送日更主题来了。
 
回答之前,再啰嗦几句题外话,晨启兄有两个儿子,这个身份让我天然更有亲近感,从他的文字里,能够看到一直执着的行动力,向上努力生长的劲头。他重视每一位同桌,为了反馈文章,甚至会翻阅历史文章加深了解,自己补充背景知识(我刚领受了同桌的用心看见,深有所悟)。
 
在周更社群待久了就知道,只要融入进去,用心去看见他人,总能从他人的身上学习到,探索到一些东西,那些你想了解的,你的好奇心,也可以从文字中寻找到答案。如果文章里所表述的,你觉得还没解答你的疑惑,那可以像晨启兄一样,私聊同桌,提出自己的问题,来一场异步通讯。

一生的修行


问答
晨启兄:那荃,想知道下中断476天后如何再能坚持1000天,我很佩服也很好奇,想写一篇小文关于重头再来,记得你上次也提醒我可以就此再写篇文章。有空佛系回复就好。
 
1.是什么原因让你设定这么难达到的目标,1000天真的很难坚持。背后是不是有很强大的动力源泉?比如人生使命或者被什么触动?
2. 坚持1000天对你意味着什么?
3.在坚持那么多天清零后,你从中学到了什么?如何避免再次因刷剧清零?
4.在坚持的过程中,会不会有为了坚持而坚持的感觉?即只是为了完成1000天,把坚持的数字当成了最终目标?
5.坚持1000天的过程中,有哪些挑战,你是怎么克服的?你有两个孩子,如何做到?
 
 
我的回答:
1、2017年的时候,探索制定目标的我,看到Scalers的《持续行动》,1000天的目标就是跟着S老师定的。当时我想着,三年而已,就做个实验看看,选择持续运动1000天,记录方式就选keep,看看真的达到1000天时,会有什么不一样?
分解目标时,1000天=10个100天=100个10天。在这个过程中,不断地修行,磨练自己的耐心。每一天都很重要,与此同时,每一天也都很平淡。
要让晨启兄失望了,这背后没有什么强大的动力源泉,不过是一个步入30岁的女人,很好奇,真的通过践行简单的一件事,日日坚持,生活和人生会有什么不一样。
 
2、1000天只是一个时间节点。不是行动的终点。就像第一条说的,1000天这个目标,跨越接近3年的时间,它有挑战,又不会是一下就定终身目标这么决绝,留有余地和缓冲。而在真的坚持10000天的过程当中,已经完全内化习惯,每一天你都会优先将自己的长期目标摆在第一的位置,记在心里,哪怕那只是你自己认为的重要。但是恰恰,人活于世,最重要的,就是,守住对自己的承诺,对自己诚实,与自己和解。
 
3、说实话,到了接近500天清零时,我的内心是崩溃的。也对于自己的坚持是否有意义有那么一刻的动摇。但一想到自己曾经吹过的牛,想着越是耽误,就距离真正的连续1000天晚一天,就立马重振旗鼓,再来一次。这样追赶的每一天,其实也是在提醒自己,要事第一。真正重要的话,不想再次清零的话,就第一项完成。
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