排球拯救了我的抑郁

这两天从烤牌，打牌，到排球，谐音都是“pai”，从吃到玩，到运动，明天来“pai”不下去了，准备写唱歌。
（一）
喜欢女排是从1990年亚运会开始，而爱上打排球则是从初中的体育课开始。
作为土生土长的农村孩子，小学的时候不仅摸不到排球，就连排球也没怎么见过。
刚上初一的时候，经常看到初三的几个女同学在宿舍门前的一小块空地上垫球传球，看起来既轻松又舒缓。
弓腰附身下蹲，或用手腕接球，或者两手传球，看着那么大个排球，被这些纤胳膊细腿的女生传来传去，也不掉落，甚为惊奇，一种带有韵律的运动美，油然而生。
从那时候起，就想：我也要学会排球。
初中体育课打排球并不多，自由活动时间相对比较少，但是高中体育课，跑完步就可以自由活动，女生打排球，男生打篮球。
到高三之后，体育老师更不怎么管了，很多不喜欢运动的女生，就直接进教室学习，但每次我都不会放弃打排球的大好时光。
几个喜欢玩排球的女生，只垫球传球，每次都可以玩得疯疯癫癫、不亦乐乎。天热的时候，体育课结束进教室时，都会满脸通红，大汗淋漓，直到下节课上了一半才凉快下来。
但依然乐此不彼。
很多人不喜欢打排球，怕被砸得手腕疼，那是因为没掌握正确垫球的姿势，打球的人是要把球垫起，而不是被球砸到。
接球的时候，手腕自然放松，躬身弯腰下蹲，时刻注意到球的方向。
待球飞来时，双手带着手腕轻轻拢在一起，往下插手的同时，手腕顶起，球就被缓冲着有控制地向某个方向飘去。不管多狠多重的球过来，靠自己手腕的把控，就能把球安抚稳了，同时柔和地传给别人。
接球传球的过程，正像是驯服一头猛兽一般，每处理完一个球，心里都会释放一种美妙的感觉。
打排球的人在这种美妙的感觉中，释放了压力，锻炼了身体，进入一种全然忘我的境界，每次我都陶醉于其中，对我来说，这就是排球的魅力。
也是这排球，曾经帮我走出了抑郁。

（二）
1998年秋天，带着一种神往期盼的心情，奔赴大学校园，憧憬着大学的美好生活，但是真正进入大学之后，却发现很多问题。
很多人由高中单一的紧张的学习状态，到自由散漫、无所事事的大学生活，一下心里落差会非常大，有人就把这种过度形象地总结成“一绳子没吊死，松死了”。
我们那时候，高中时期，只要学习好，一切都好，但是到了大学，却不单单比学习，要参加各种活动，很多人突然觉得学习成了一种鸡肋。
贫穷的农村孩子在这一点上有着更无所适从的体会，观念的改变是相当困难的，很多不适应的东西，就这么突然到来了。
从军训开始，就开始想家，期间发生的一些小事，让我渐渐有一种非常不适应的感觉，焦虑、失眠、抑郁不期而至，连笑都不会了，一种暗无天日的憋闷感，总是笼罩着自己，无力摆脱，又逃离不掉。
有时候会忍不住想大哭一场，做任何事情都提不起兴趣，排除身体问题之后，慢慢知道是自己心理生病了。
去医务室，医生给开了谷维素，吃了几次，丝毫不起作用，果断把药给扔掉。抑郁症，虽是心理上的感冒，但是却不像真实的感冒一样，几天就好了，要走出抑郁的阴霾，是要费些时日的。
正是那段时间，我看了很多心理书籍，了解到积极的自我暗示的作用。
于是每天都逼着自己进行积极的自我暗示，自救者天救，要心存希望，相信自己终有一天，我会摆脱这种彷徨无助的日子。