助人，达己(2)

学习力加持，用学过的知识，来告诉自己，愤怒的时候怎么办？如何有效地自我疏导？）
米丁说：感觉搅在一起了。这些对我都不是问题，也不会不好意思，该咋样就咋样。如果现在我遇到这种情况，我不想去，就当场不生硬地拒绝，孩子想去，那就让娃自己去好了。娃不敢去，让娃自己找爸爸，爸爸不去，那我也不想去，那就只能对孩子说没办法了，要么自己去，要么和妈妈一起做其他好玩的事。要不然娃自己想办法甩的干干净净。我现在都不会觉得不好意思拒绝，因为别人被拒绝可能并没什么感觉，人家已经有一堆人了，不在乎再多个人或少个人。关键看我们自己喜欢不喜欢。（米丁边界力真的好赞，到底这件事是谁在乎，谁就自己去争取。关于拒绝这个，真是受教了，也许别人真的只是客气一下而已，反而是想要拒绝别人的我们自己，想太多了。）
他和她的猫说：邻居可能是觉得人多一点热闹，然后男人和婆婆都觉得不妥，哈哈！其实去或者不去，都很好哇！（最爱猫咪这句去或者不去，都很好哇。多么豁达的生活态度！）
小Q在这样的讨论当中，应该也已经找到自己问题的解法了。我这个旁观者，都在复盘过程中有所得。人际关系，可以是天堂，也可以是地狱。关键就在于，我们如何去应对。今天刚好看到一句话，与大家共勉：一定是我们首先选择快乐，然后，好事情才一个接一个发生。
先选择快乐，然后，从关系中找到各种各样的幸福感。