助人,达己
2024-01-19 来源:你乐谷
三共自习室春节期间每天的作业都比较随心随性,小伙伴们也充分发挥出自己的创造力。初一那天,我是值日生,负责收集当天的作业。晚上挨个催交作业时,小Q说她正遇到烦心事,还没回过神来。夏夏让她把不开心的事情说出来,让大家伙开心一下。于是就有了你来我往的长长互动。
整理作业记录时,对我也是一个启发。因为我突然发现,真的面对某一个具体的问题时,每个人的解题方法都是不一样的,从不同角度出发的思考和回应,让我见识到世界之大。自习室里只是27个成员,参与这次小讨论的9个人,也已经让我尝试去解读和思考,每一种回应背后运用了哪些知识。毕竟,我们学习各种课程,学习各种知识,目的,都是为了运用,为了解决实际问题,为了让我们更愉悦地和他人互动。
那么让小Q在大年初一烦心的问题是什么呢?一是因为她先生带孩子放烟花时,她多说了几句“别放那么多,留着每天放一点”,她先生就很生气地回应“废话怎么那么多”,把小Q听愣了,默默走开了;二是因为邻居家烧烤,她孩子也想去吃,邻居来邀请,她也随口答应了稍后就去,结果公婆说大过年去别人家里不好,先生也不去,她也不想去,但孩子一直哭闹着要去,她就觉得应该先生带着去,她因为跟邻居们平时接触不多感觉去的话有些尴尬,但又不希望孩子委屈。但家人都不赞成去,于是,场面就这样尴尬着。小Q坦言自己很矛盾,因为不想去社交,但却希望孩子自己胆子可以大一点,多去社交。
两个可能发生在我们身边的问题。小伙伴们怎么回应呢?
夏夏说:我家那位说话也会这样,不过已经习惯了,理解包容,所以无所谓。
彭彭说:这是生理基础决定的,男性肾上腺素分泌旺盛,所以更容易产生过高的肾上腺皮质醇,就会容易产生压力,请多多理解男人们。对付他们不讲道理比讲道理有用,以柔克刚。
那荃说:刚好听到系统替罪羊理论,说的是本来这个人就是要发火的,他只是在找一个理由,刚好这个时候你说了某句话,他就解题发挥,好像错全都在你身上,其实并不是,你只是无辜撞上了而已。针对第二个问题,每个人都有自己的考虑,听谁的都不对,听自己的,带孩子去别的地方玩耍,转移注意力。(哈哈,我似乎只是在生硬搬砖呢。)
刘琳说:可以带点礼物,过年也应个景。或者自己在家买烧烤炉,仅供参考。(我感觉这是创新力,跳出家人们的纠结,想办法解决问题。带上礼物去邻居家,也巧妙地化解了师出无名的尴尬,孩子的心愿也达成了)
亚琼说:小Q的心路历程很有共鸣,我自己经常这样去斟酌一些事,弄来弄去自己好难受。基本事情也就卡在那里。情绪平复之后自己又好像可以变回智多星,什么东西对自己更重要,孩子的感受,对礼仪的坚守,自己想要呈现的友好形象呢?我再问自己一次如果回到那个时间点,我想的是孩子的感受,好!那就去!厚着脸皮还是去,同时带着一些水果啥的过去。(小Q说被共情到了,她就是觉得好难受,好像感觉怎么样都不行,到最后什么都没有做。亚琼的共情力真的是很惊艳,有过这类似的经历和心路历程,才能精准表达出来吧。)
雒恩说:今天其实我家也遇到了这种情况。不过我家正好反过来,我不想去吃,但是我老公想去。有个亲戚和我们住一个小区,他家两个孩子和我家同龄,下午在家闲来无事,我们就去拜年了。玩到饭点,对方留我们吃饭。我觉得他们大概率只是客气一下,但是我老公就实实在在的留下饱餐了一顿。如果放在以前,可能我会挺生气觉得我老公不太“懂事”。不过,最近可能被老公同化了,既然决定留下吃饭,就玩的开心,吃个痛快。忽然觉得自己有点不像自己了。不过即使磨合了七年,还是常常会和老公生气。之前听崔璀的课程有提过,可以尝试记录自己生气的点。我发现,我生气大部分都是因为老公说话不中听。明知道他不会说话,还生气,也真是服了自己了。 如果还生气,可以听听崔璀的情绪管理课,我觉得生气的时候听听《愤怒怎么办》,会不知不觉消气。(学霸雒恩还给出了一张思维导图,学霸记笔记都比我这种渣渣用心一万倍。
整理作业记录时,对我也是一个启发。因为我突然发现,真的面对某一个具体的问题时,每个人的解题方法都是不一样的,从不同角度出发的思考和回应,让我见识到世界之大。自习室里只是27个成员,参与这次小讨论的9个人,也已经让我尝试去解读和思考,每一种回应背后运用了哪些知识。毕竟,我们学习各种课程,学习各种知识,目的,都是为了运用,为了解决实际问题,为了让我们更愉悦地和他人互动。
那么让小Q在大年初一烦心的问题是什么呢?一是因为她先生带孩子放烟花时,她多说了几句“别放那么多,留着每天放一点”,她先生就很生气地回应“废话怎么那么多”,把小Q听愣了,默默走开了;二是因为邻居家烧烤,她孩子也想去吃,邻居来邀请,她也随口答应了稍后就去,结果公婆说大过年去别人家里不好,先生也不去,她也不想去,但孩子一直哭闹着要去,她就觉得应该先生带着去,她因为跟邻居们平时接触不多感觉去的话有些尴尬,但又不希望孩子委屈。但家人都不赞成去,于是,场面就这样尴尬着。小Q坦言自己很矛盾,因为不想去社交,但却希望孩子自己胆子可以大一点,多去社交。
两个可能发生在我们身边的问题。小伙伴们怎么回应呢?
夏夏说:我家那位说话也会这样,不过已经习惯了,理解包容,所以无所谓。
彭彭说:这是生理基础决定的,男性肾上腺素分泌旺盛,所以更容易产生过高的肾上腺皮质醇,就会容易产生压力,请多多理解男人们。对付他们不讲道理比讲道理有用,以柔克刚。
那荃说:刚好听到系统替罪羊理论,说的是本来这个人就是要发火的,他只是在找一个理由,刚好这个时候你说了某句话,他就解题发挥,好像错全都在你身上,其实并不是,你只是无辜撞上了而已。针对第二个问题,每个人都有自己的考虑,听谁的都不对,听自己的,带孩子去别的地方玩耍,转移注意力。(哈哈,我似乎只是在生硬搬砖呢。)
刘琳说:可以带点礼物,过年也应个景。或者自己在家买烧烤炉,仅供参考。(我感觉这是创新力,跳出家人们的纠结,想办法解决问题。带上礼物去邻居家,也巧妙地化解了师出无名的尴尬,孩子的心愿也达成了)
亚琼说:小Q的心路历程很有共鸣,我自己经常这样去斟酌一些事,弄来弄去自己好难受。基本事情也就卡在那里。情绪平复之后自己又好像可以变回智多星,什么东西对自己更重要,孩子的感受,对礼仪的坚守,自己想要呈现的友好形象呢?我再问自己一次如果回到那个时间点,我想的是孩子的感受,好!那就去!厚着脸皮还是去,同时带着一些水果啥的过去。(小Q说被共情到了,她就是觉得好难受,好像感觉怎么样都不行,到最后什么都没有做。亚琼的共情力真的是很惊艳,有过这类似的经历和心路历程,才能精准表达出来吧。)
雒恩说:今天其实我家也遇到了这种情况。不过我家正好反过来,我不想去吃,但是我老公想去。有个亲戚和我们住一个小区,他家两个孩子和我家同龄,下午在家闲来无事,我们就去拜年了。玩到饭点,对方留我们吃饭。我觉得他们大概率只是客气一下,但是我老公就实实在在的留下饱餐了一顿。如果放在以前,可能我会挺生气觉得我老公不太“懂事”。不过,最近可能被老公同化了,既然决定留下吃饭,就玩的开心,吃个痛快。忽然觉得自己有点不像自己了。不过即使磨合了七年,还是常常会和老公生气。之前听崔璀的课程有提过,可以尝试记录自己生气的点。我发现,我生气大部分都是因为老公说话不中听。明知道他不会说话,还生气,也真是服了自己了。 如果还生气,可以听听崔璀的情绪管理课,我觉得生气的时候听听《愤怒怎么办》,会不知不觉消气。(学霸雒恩还给出了一张思维导图,学霸记笔记都比我这种渣渣用心一万倍。