想当航天员不能打呼噜

正文摘要:
人的一生约有三分之一时间是在睡眠中度过的，睡眠对人类至关重要。对于航天员来说，充足和高质量的睡眠是保持良好体力、完成飞行任务所必不可少的。全世界有近三分之一的人深受失眠的困扰，但你肯定想不到，太空中的航天员也在这一人群之列。其实恰恰相反，航天员失眠是一种普遍现象。航天员长期生活在地球上，习惯了以24小时为周期的生物钟。据悉，50%左右的航天员因失重出现了运动病的症状。为了获得较好的空间睡眠质量，航天员通常要注意两个方面的问题，一是注意面部的开敞性，尤其是口鼻部位的通风，防止呼出的二氧化碳被重新吸入。
想当航天员不能打呼噜究竟是怎么一回事，跟随小编一起看看吧。
人的一生约有三分之一时间是在睡眠中度过的，睡眠对人类至关重要。对于航天员来说，充足和高质量的睡眠是保持良好体力、完成飞行任务所必不可少的。

全世界有近三分之一的人深受失眠的困扰，但你肯定想不到，太空中的航天员也在这一人群之列。
在人们的心目中，航天员每天辛勤工作，身处“万籁俱寂”的太空之中，远离尘嚣，理应无忧无虑，倒头就睡，并充分享受自由飘浮的奇妙感觉。其实恰恰相反，航天员失眠是一种普遍现象。