为什么年轻人越来越惜命是怎么回事，关于为什么年轻人越来越惜命了的新消息。(4)

依据《中国成年人住户营养元素摄取情况的评价（2012年）》，在我国成年人居民的维生素b2和维生素B摄取不足的占比超过80%；中国疾病预防控制中心的信息则表明：中国大都市群体(20岁以上)中，维他命D正常的人仅占0.67%，严重缺乏者做到21%。这是因为，现阶段中国人膳食结构，换句话说对营养元素的摄入与分派并不完全有效。
《中国住户膳食手册（2016）》提议，均值每天每人最少摄取12种上述食材，每星期25种左右，并且各种食材需做到平衡规范才能满足身体对动能以及各种营养元素的需要。但是，在日常日常生活可以做到这种均衡饮食实属不易。就像我的高级营养师好朋友所说：懂药理学又如何？知行合一，真的很难！更何况食品类在存储、加工和烹调时常常容易造成维他命一定程度的损害……而膳食营养补充剂正好可以弥补这一块“营养成分空缺”。
膳食营养补充剂就是指维他命、矿物及动物与植物提取液等为关键原料，根据填补身体必不可少的营养素和生物活性物质，实现提升人体健康水平和减少疾病风险的效果，而且对人体健康不产生一切亚急性、急性或漫性伤害的食品。
这是欧美国家概念化所使用的日常膳食协助方式，尽管在中国还没有产生固定不动认知能力，但最先被年轻人接受和大量使用。据欧睿数据2017表明，国外膳食营养补充剂占有率达50%，日本占有率达40%，中国仅是20%。

近些年，根据全方位的科学合理身心健康知识普及，我们能看到本届年轻人的身上具备的健康素质和科学素质。她们不会再将身心健康简易归类为“得病到医院，无病用劲造”的二元对立式结果。他们更愿意用“中医
养生”的科学目光来接受膳食营养补充剂。
自然，膳食营养补充剂也并不是药到病除的神丹妙药。这是“不因医治疾患为目的，而且对人体健康不产生一切亚急性、急性或是漫性伤害的食品”，在使用时，也建议资询专业营养师或是医师，通过膳食、健康状况指标和临床症状等来评定缺啥，从而有效开展膳食调节或营养元素填补，防止营养缺乏，提高身体功能。最低限度你也要详尽查阅资料后，根据自身所需进行科学合理营养补充。
年轻人还在改变着膳食营养补充剂
顾客质量消费观的“更新”，年轻人愈来愈“苛刻”的目光，乃至愈来愈“奇怪”的需要，将推动整个行业变得越来越规范和技术专业。
依据中消协2018年公布的《品质消费与消费者认知调查报告》，有51.7%的受访者觉得品质消费最主要的是“品质”，次之有45.5%的受访者觉得品质消费最主要的是“安全
性”。除此之外，挑选“身心健康”“价格实惠”和“诚实守信”比例也相对较高，分别是31.3%、28.0%和26.9%。
针对要吃进肚子里的东西，规定再高也是值得的。在这一点上，作为全球膳食营养补充剂行业领先企业，美澳健作出了一个示范性：2012年美澳健创建透明工厂，将加工过程100%透明度，顾客可随时开展参观考察。并设立了“全世界原料溯源系统”，便捷顾客查看掌握每款产品的前世今生。