为什么现在健身的人越来越多？为什么越来越多女性开始健身?

“美不是瘦，美是有力量。”冬奥会刚刚过去，“运动
女孩”谷爱凌和她的这句话让不少女孩收到鼓舞。许多被困在“马甲线”“漫画
腿”“天鹅颈”等身材模板中的女孩，也开始跳脱人们对女性身材的刻板印象。为什么越来越多女性开始健身
?运动与健身能为女性带来什么?

网友评论：#为什么越来越多女性开始健身#
过去健身只是为了锻炼身体
。
如今，人们知道，健身不但可以锻炼
身体，还可以塑造形体美。
因此，越来越多的女性主动地加入健身队伍，日复一日的在健身房挥洒汗水。
人们的审美观念也在改变，从原先的柔弱美，转向健康美，力量美。
所以越来越多的健美
女性出现在了人们的视野里。
#为什么越来越多女性开始健身#就我身边的女律师
和女法务们而言，确实越来越多的人加入“撸铁大军”，或许有些人说是为了形体美，私以为有着更为真实的其他原因。
形体美的自律
当然是健康工作的如虎添翼，更多时候健身房给予法律
人群一个释放压力的场景，撸铁实际上就是释压。
拿起杠铃，深蹲，拉力……每一次挥洒汗水，都是在排空大脑里的不快，暂时转移注意力。
除了释压，她们可能不会公开说的是“爱美之心人皆有之”，在健身房观察美好的肉体，也是一件颇为赏心悦目的事情：平时交际圈子不大的人，其实更热衷于健身房这些物美价廉的运动。
还有一个因素是“白嫖”，一边获得健康身体，一边获取快乐，何况大部分律师事务所和公司都有内设或签约健身房，免费使用，不用白不用，何乐而不为呢?
#为什么越来越多女性开始健身##微博
新知博主#
因为现在的人见多识广，知道健身的好处。
我们先来看看健身到底有那些好处。
第一 可以提高呼吸系统和心血管系统机能。
第二 有利于防病治病，使血液循环加快，促进有害物质排泄。
第三 有利于心情舒畅、精神愉快，使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲、加强消化功能、促进营养
吸收。
第四 可以使身材越来越好，增强自信心，从而形成一个良性循环。
总结起来就是，经常运动的人精神面貌都很好，皮肤也很不错，还不容易生病。
其实多运动的好处，大家一直都知道。
但是很多人平时生活一地鸡毛，每天工作都忙不过来，回到家只想躺床上不起来，又哪里想要健身呢?
越来越多女性开始健身从另一个方面也反应
了我们的生活越来越好了，大家对生活质量有了更高的要求。
#为什么越来越多女性开始健身#
无论男女，有一个好身材都会增加自信，提高日常生活质量。
经常提醒自己，管住嘴，迈开腿，保持愉快心情，坦然面对的压力，不放弃追求美好。
健身不是必须去健身房。每周有几次出身透汗的运动，会改善身体机能。
别懒，别馋，这个最重要。
人胖了，大多就油腻了。男女皆一样。如果中年后，再三高通风失眠之类，就会烦恼多多。
#为什么越来越多女性开始健身#
每天抽出时间来健身，增加身体肌肉量，告别臃肿，身心愉悦，就连吃美食
的时候都没有负担，好好享受生活!