人体失温是什么意思？人体失温严重吗？(2)

3. 重度失温，核心温度在32℃以下。这是个致命温度！表现为：说话困难，思维迟钝，记忆
开始出现问题，明显的活动能力衰退，不能够使用双手，走路经常绊倒，情绪沮丧，低落。外露的皮肤变蓝、涨大，肌肉协调能力几乎完全丧失，行走几乎不可能，语无伦次、行动毫无理性，脉搏和呼吸显著减慢，主要器官停止工作。类似于“冬眠
状态”。
如何预防失温？
1. 保持身体干燥。
2. 注意衣物的增减温。
3. 注意保暖防护。
4. 及时补充体能。
不幸失温怎么办？
如果失温后还能行动，说明为轻度状态，应立即寻找避风处，休息、换掉湿衣服，进食碳水化合物。可以喝含糖的温水。不要剧烈活动，防止四肢冰冷血液
回流。也不要大口、快速喝热水。这些会剧烈扩张血管，导致低血压，进一步降低核心体温，造成复温休克。如果已经失去自我行动能力，意味着严重失温。用布包住热源（热水袋、暖手宝等），放在其腋窝、腹股沟、脖子等部位，进行回温，再用隔热层包裹起来。出现失温后，应尽快呼救，尽快送医。