改变人生的六本书籍丨提升自我丨保持清醒独立(4)

《精力管理》这本书介绍了精力不只是通常意义上的体力或者情感精力，精力可以分为四种：
体能精力，情感精力，思维精力和意志精力
这四种精力都是很重要的，而书中呢？举了一个非常典型的罗杰先生的例子，并且书中作者还归纳出了全情投入的训练系统，通过作者已经设定好的模板呢，你可以有效的改变自己的现状。

以上呢，就是我今天带来的六本书，有些我是看了电子版，有些是通过关注微信公众号“武志红心理”免费听的书，无论是工作还是学习中，这六本书都可以给你带来非常大帮助！
在看不见光明的时候不妨多读点书，湖北加油，中国加油！