过午不食有什么坏处

过午不食会损害胃黏膜，导致消化性的溃疡，也会造成营养不良的情况，有些女性甚至会因此而患上月经不调，如果采取这种方法减肥还会变得更胖。
通常吃午餐的时间大致在中午12点左右，如果吃午餐的时候没有过量的食用，那么一般人到了下午五六点钟的时候，肚子便会觉得饿了，如果过午不食的话，那么下午和晚上人就会在饥饿中度过。饥饿的时间过长，胃部就会因此而收缩，胃酸也会持续的分泌，时间久了就会损害胃黏膜，导致消化性溃疡疾病的发生。