吃柿子有什么好处和坏处

吃柿子有什么好处和坏处

柿子是一种色泽鲜艳，柔软多汁，香甜可口的水果，它的营养价值特别高，保健功效也很出色，平时人们食用以后对身体有多种好处，不过吃柿子有它的两面性，也会有一些坏处存在，下面我就专门为大家说说吃柿子的好处和坏处分别有哪些。

吃柿子有什么好处
1、吃柿子能清热止咳
柿子是一种能清热润燥化痰止咳的水果，平时人们出现肺热咳嗽和咽喉肿痛以及口舌生疮时，多吃一些柿子能让症状明显减轻。
2、吃柿子能预防甲状腺肿大
柿子这种水果中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素碘的含量比较高，这种物质可以提高甲状腺功能，预防甲状腺肿大。
3、吃柿子能通便解酒
柿子中含有大量的果胶和纤维素，这些物质进入人体以后能润肠通便也能治疗痔疮出血，另它还能让人体内的乙醇快速分解和排出，能减少酒精对人体的伤害，平时在酒后吃柿子能起到明显的解酒作用。
吃柿子的坏处
吃柿子不但有好处，也有一些坏处存在，它含有的果胶和鞣质在胃酸作用下会形成结石，过量食用会增加胆结石与肾结石的发病率，另外柿子是一种高糖水果，人们食用以后会让血糖升高，严重时会引发糖尿病。
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