西瓜冰镇后为什么会更甜?(4)

西瓜中的果糖含量较高，虽然果糖不会直接升高血糖，但是果糖却更容易合成脂肪。也就是说，西瓜吃多了也会引起肥胖。每天吃西瓜的量，还是要控制。另外还要注意一点，就是晚上尽量不要吃西瓜。西瓜有利尿的作用，晚上吃西瓜可能会让你频繁去厕所，想要一个好睡眠，就有点难度了。
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