水煮荷包蛋的做法2023-03-16 来源:你乐谷您的浏览器不支持该audio标签。水煮荷包蛋是一道常见的菜品,需要将锅中的水烧开,水开后打入鸡蛋,保持鸡蛋不被打散,煮熟。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钾,对于营养不良者、贫血者,又或者是正在成长发育中的孩子,都是不错的选择,且荷包蛋也容易消化。锅中加入清水,大火将水烧后关火。关火后,将鸡蛋尽可能贴近水面,慢慢磕入锅中,鸡蛋的蛋白迅速凝固。NHDTA包臀裙系列番号包臀裙系列番号封面swag剧情水果摊