10大雌性激素多的食物(3)

海鲜当中的锌元素是比较多的，可以起到很好促进雌性激素的作用，很多海鲜不仅美味对身体也有好处。
5、鸡蛋

鸡蛋是生活当中常见的食物，每天吃一个鸡蛋可以让身体制造出更多的雌性激素，这对于身体有好处。
6、芝麻