我的焦虑症突然好了(3)

只能自己又偷偷的复诊，我都做好了大病的准备，后来医生说是神经问题，焦虑症导致的，说实话我心里是庆幸的。医生建议我吃药。因为重度焦虑很难受。可是我一看到副作用，我就放弃了，我是完美主义。接受不了这个。
过了个假期又回到学校，说实话我想过休学，但是自己还是不甘心的，我给自己加油鼓劲来到学校。在学校有很多次感觉自己撑不住了。我需要回家，尤其在惊恐发作之后。
真的没有安全感。我第一次惊恐发作在体育课，测试八百米的时候，本来我就对自己的心跳敏感，跑完后我感觉整个人都不好了，感觉自己要死了，身体失去控制。眼睛都看不清楚东西了。十几分钟真的度日如年。
怎样形容惊恐发作呢，我感觉没有体验过的人就算我描述了你也体会不了。我自己焦虑了谁也没有告诉。我的父母，同学都不知道。我怕他们知道这个问题会歧视我。我是完美主义，接受不了。所以那个时候没有人可以诉说。没有人知道我不舒服。我经常会失眠。

连续失眠，有时候好不容易睡着了，又会发抖，真的难受。这个病就这样，不会死，不会疯，不会痛，就是折磨，我有时候会想，我做错了什么，要这样惩罚一个18岁的女孩子，那个时候抑郁情绪很悲观，有时候会哭。
好不容易好一点了，没过几天，躯体症状又来了，学校集体活动对我来说真的是噩梦一般，人很多的地方我会很害怕。担心自己会撑不住，会不会晕倒，如果晕倒了怎么办，这些念头围绕着我，我最严重的一次惊恐是在开大会的时候。我感觉到大脑缺氧了，真的不行了，我都没有请假，自己从后门跑出去，恐惧感像海水一样，而我就是溺水的人。
我曾无数次想要放弃，放弃上学，可是每次都不甘心。我感觉自己很伤心，心里烦躁。而且还没有安全感，就这样我过了一年半，每天纠结自己会不会好一些没有，每天担心自己会不会惊恐，有时候感觉自己要好了，然后躯体症状出现了，我之后剪掉了长发意味着重头再来，我开始不去管，也不去想了，这些难受就会一点点变好了。也许生活都是绝处逢生的，整个大三是我最舒服的一年，不焦虑也不惊恐。自己都感觉忘了，我以为我好了。