近视眼手术做完能一劳永逸吗是怎么回事，关于做近视手术后果的新消息。(5)

维他命C是目光眼睛晶体的组成成分之一，将人体比较严重缺乏维生素C时，会造成结晶变浑浊，视力减退，比较严重时极有可能会有白内障的现象，像辣椒，莴笋，西兰花，白菜，奇异果等食物中都带有丰富多彩的维他命C。

身体内具备充裕的维生素b12有利于推动眼底黄斑和视网膜的正常代谢，人体内欠缺维生素b22，会造成眼睛发生落泪，瘙痒，易疲劳的现象，长时间欠缺还会继续发生视力下降的状况，像蛋白质食物，肾脏功能，牛乳，生鸡蛋，西兰花，海菜，苞米，大豆中就带有丰富多彩的维生素b2常常服用有利于保护眼睛。