近视眼手术做完能一劳永逸吗是怎么回事，关于做近视手术后果的新消息。(4)

提议大伙儿在玩手机的情况下维持30公分的间距，从眼睛和智能手机在一条直线上防止出现眼睛斜视的状况，对平稳眼睛视力有一定的协助，并且不可以长期低头看手机，最好是在45min内休息一下，缓解眼部疲劳。
次之在玩手机时一定要注意光线充足，不必关了灯看手机，但是现在仍很多人有这种不良习惯，夜里喜爱把灯关掉后再看手机，那样仅有手机上一个灯源与周围的环境产生明显的比照，加重眼部疲劳时间长了会造成揭露慢慢升高，在玩手机的情况下能够开到卧室床的灯，关灯之后就别再再次看手机了，那样既有利于有助于睡眠，又可以保护眼睛。

最终需要注意是指，不必经常用手揉眼睛，许多近视的人眼睛发生不舒服的状况时，都是会下意识的发生揉眼睛的姿势，这种做法会让眼睛导致比较严重的危害，先手上的细菌比较多，揉眼睛时极易造成很多的病菌进到眼睛发生眼病，此外发生揉眼睛的姿势，表明眼睛早已疲惫了，必须开展歇息。
光亮眼眸的营养
素有哪些
维他命a有利于推动视觉效果细胞内光感应黑色素的生成，让眼睛尽早融入黑喑的状况，防止出现夜盲的产生，并且维他命a还能够防止眼睛发干，缓解眼部疲劳，保持视力正常，所以还可以适度服用一些小动物，肝部，柑桔，青芒，红萝卜，金针菜等这种食物中都带有丰富多彩的维他命a。