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女生阳后发现戴帽子的人变多了,究竟是怎么一回事?(14)

2023-03-14 来源:你乐谷
一、忌剧烈运动
对于已经转阴的人,身体实际上是比较虚弱的,不建议进行剧烈运动过多的消耗体力,锻炼身体至少要在完全康复1周后进行,低强度的散步、瑜伽都是可以的,不要进行跳绳、长跑、攀岩等高强度运动,避免身体能量消耗过多,造成抵抗力下降。

女生阳后发现戴帽子的人变多了,究竟是怎么一回事?


二、忌不注意保暖
即便没有病毒侵扰,冬季也是呼吸道疾病的高发期,容易发生流感,“阳康”之后身体处于恢复期,免疫力相对低下,外出要注意防风保暖,穿的暖暖和和的,包括脚上要穿厚袜子,戴帽子、手套等保暖措施,爱美的女性更要注意,切勿穿的清凉,熬过这一段时间再说。

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