女生阳后发现戴帽子的人变多了,究竟是怎么一回事?(13)

二、少吃刺激性的发物
辣椒、韭菜、海鲜、羊肉等刺激性和传统意义上的发物是不建议此时食用的，身体处于恢复期，尤其是呼吸道系统刚刚经历了一场磨难，刺激性的食物能少吃就吃，发物也不利于身体的恢复。

三、少吃冰冷的食物
现在正处于数九寒天，寒冷是病痛的“好帮手”，尤其是中老年人对冬季更为敏感难熬，不但要注意保暖，更要注意不要吃冰冷的食物，生的刺身类也要少吃，多吃一些炖菜、热粥，让身体里外都暖和起来，减少疾病的发生。