对于第三季相对有利一点是,今年选秀类节目的彻底消失,综艺市场出现了较大空缺,有利于维护明星竞演类综艺的基本盘。此外,从“乘风破浪”系列三季宣传语来看,第一季“三十而骊”,试图为中龄女演员正名,第二季“三十而弈”强调女性友谊以及团队对抗,到了第三季则是“三十而悦”,淡化了对抗和突破的激烈,更加突出30 的女性喜欢当下的自我,展示最美好的状态的表达。
人选方面,第三季也突破了前两季的边界。50 的张蔷、专业的舞蹈演员唐诗逸和朱洁静、以及奥运冠军and兼职喜剧人徐梦桃的加入,都为第三季的表达注入了更多元的色彩。