没有什么比过快提高训练强度更容易受伤(2)

 
 
 
很多的经历只有经历过，才能感悟到一些想要的真正东西。如果每一个人，或是一个人一辈子都未疯狂地“爱过”，又谈何做到“平淡才是真”的坦然处之呢？
没有什么比过快提高训练强度更容易受伤，如果想变得更优秀，科学训练和加强学习，倒确实是真的很重要。
当你个人的成绩和进步越来越好，也切记要时刻反思和问问自己的不足。最怕的是：被所谓的圈子，不停地吹捧，而忘记了自我的能力，加速了进步的节奏，打乱了循序递进的原计划。受伤的痛楚就会随时降临，而承担这一切的又只能是你自己。
 
 
 
我喜欢朋友圈今天的这段话和配图：
不适合自己的圈子就不要硬挤了，为难了别人，作践了自己。就”蒜”是入群了，始终还是“桔”外人。