抓“它”的水平，再次证明了我什么？(2)

我们继续着在山林间穿梭，前后间隔等待基本不会超过五分钟，看来大家的实力都还不是很菜，至少与以前只徒步未跑过越野的圈子相比，我们这支随机组织起来的队伍，基本称得上不错了。
而且最值得称赞的，还有这次的带路者：十三少。他居然穿着短袖短裤，原本计划跑快速组的，却在雨天的一碗“请吃加鸡腿的面条”面前，陪完了整个“抓兔子”的过程。
 
有几次，我看到十三少站在岔道口等，那里的风最大，他等的打寒颤。等人的滋味，只有跑者能懂吧！起码当挺冷的天，或是起了大早的时间约好去锻炼，如果被不守时的人耽误过长，那是很难让人愉快的。毕竟饥饿和寒冷，真的不适合等待。而吃饱和穿暖才有兴致慢慢来聊人生……
但幸好有共同爱好的人，才会更懂。所以这次我们所有的人，都在努力协作，一起前进。等我们从人潮汹涌的灵隐寺，还有堵的极其厉害的北高峰，重新从财神庙边上开始下台阶。我居然发现该死的左膝盖，出现了四个月前的那次相似的疼痛感。
是的，极其熟悉，非常有经验。而我的“兔子”，只差跑个“耳朵”了。此刻距离显示差不多十八九公里。原本看到下坡就快乐加倍的我，变得紧皱眉头、表情极丑。只敢小心翼翼地慢下，眼看着他们全飞了，我真怕要重新打开导航，摸索最后的“兔子耳朵”。何况这还有“大耳朵”和“小耳朵”的两种跑法线路，实属复杂，也真的不甘心放弃。
 
于是，从那一刻开始。我关心的更多的不是“快乐”，而是“兔子还有多久跑完？”我不想再经历上次的痛苦，所以比上次悠着多了，知道不过还有两三公里了。而上次却坚持了二三十公里，直至再也无法挪动。如此不理智的行为，只犯一次，绝无第二回。
所以，当“兔子”抓到尾声时，才发现一小时前——还信誓旦旦要跑完兔子，再把爱心也干完的决心，此刻果断放弃了那份——还有近二十公里的“心”动路线。幸好抹茶绿上衣的小伙伴，及时回头寻找并等待了我；而且紧接着的一个长下坡，来自上海的小伙伴，特地分享了一根登山杖给我；而且山底的十三少，居然还架好镜头等着给我录视频；而且紧接着来了个大上坡，拯救了我的膝盖疼痛（只是下坡疼，上坡和平路无大碍。）。
一切都是最好的安排，翻过这座山，我的“兔子”也算是抓到手了。此刻我松了一口气，在山顶跟他们说了再见。然后没有选择最近的下山点灵隐，而是避开游客如织的景点，跟着雨天往两三公里外的起点慢跑下撤。
 
我很羡慕，接下来连着跑的“爱心”线，也很想拥有“兔然心动”的轨迹。但我发现这次的心态却跟上次百公里比赛的心态，完全不一样了。当你疼痛而无法坚持或加剧时，该放弃，请不要犹豫，因为“疼痛是送给我们最好的礼物”，它在清楚地提醒我：“你的能力不够支撑你的梦想，请先去强大你的身体。”
有时，我们常常觉得“丢脸”，觉得“太弱”和“太菜”，是件难为情和不好意思的事情。其实大可不必。
兔子线，抓它的水平，其实我还不赖。无非是暂时的“抱歉”，继续减量减速，强化自己这块肌肉的力量。重视它，并加以强化，就会成长。“兔子”它不简单，一条更适合徒步的线路。时隔四个月，再一次唤醒我对力量不足的重视。
 
而抓“它”的水平，再次证明了我什么？别只是跑步，请加强你的力量训练！每一次的体脂秤测出的数据，总是在提醒我：如果再加点肌肉量就更好了。
兔子越野线路的战果：（PS:耳朵上带线的兔子，多加了一段跑下山的距离），总距离25.72公里，用时4小时34分40秒；平均配速10分40秒每公里，平均心率148，累计爬升1761米。线路整体感觉还好，但对于没有一定的运动基础者，不推荐。