半马第三场|好像没跑过,又似乎跑完了!(2)
2024-01-19 来源:你乐谷
哈哈,我哪会想到,这个平时几乎不跑步,但每到马拉松几乎必报名的家伙,居然真的会不如我这个腿残人士。他的跑马精神,一直是我们津津乐道的话题。该有多好的心态,能在一次马拉松的赛道上,用仅差三分钟被关门的时间完赛?我从来没有做到过,而这次的半马赛,其实我是想试试的,但现在看这情况,我还是无法做到。
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于是,我们一起跑了一小段,心海把我打发先走了,他说有点累,不怎么跑的动,他需要休息一会儿。这也是我们跑马该有的心态:不攀比,按自己的节奏去跑。
分手后,我们各跑各的,最终都安全完赛了。也收获了一份自己独一无二的体验。我慢慢摇,看到镜头时,也张牙舞爪地摆拍。跑步接近三年来,我几乎从未像今天这么慢过,但感觉并没有想象中的那么糟糕。
有人说,你既然知道今天的成绩会很差,为什么还要去跑?我说,我至少知道:不是每一次都有这样的心路历程。我们努力去放慢,也是努力的结果。这种真情实感的体会,只有跑过才懂。
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朋友在过了两小时后,担心地给我发了微信:到哪了?感觉怎么样?还好吗?这种三连问,是真朋友的担忧。我在前两场的半马赛事上,从未掏出手机过,这一次我居然在离终点还有三公里的样子,还有耐心掏出手机拍照,所以顺便看到了这条微信。
脚下居然轻盈了几步,我然后回道:“赶紧的架好相机,大明星还有两公里冲线!”这么激动人心的时刻,必须好好利用一下朋友的关心。果然,火急火急地在离终点几百米时,并遇上了跑道外,赶过来给我拍照录视频的朋友。
嗯,还不坏!最终两个半小时完赛,平均配速破7分配,平均心率才121。
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可能期待值低,所以会对这次人生第三场半马赛事成绩,相当满意!
好像没跑过,又似乎跑完了。时间差不多过去了个两个半月了,我一直想写下来,而一直未写完。在今天这个杭城飘着小雪花的时刻,再度去回忆当时赛道上的一切,才发现每一次的坚持,都未后悔。
因为想跑,所以才去跑。人生能有几次可以——如愿以偿地放慢脚步?
PS:此文仅代表我个人的体验,并不鼓励带伤参赛!感谢!
人生的赛道上,不可能每次顺利。但如果觉得值得,那就自己为自己努力跑下去。用无伤不雅的方式,别让自己太过于狼狈不堪!只有你自己,最了解你的身体!
这场赛事回来后,我很快去医院做了磁共振,并得知了这是髂胫束带来的疼痛。无大碍,减量适当休息,并加强这块肌肉的力量。有时我们梦想追赶不上我们的脚步。所以那就慢下来,继续多做准备吧!2023年我开始加强力量和核心的训练!学会沉下心来,接纳自己的不优秀。
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于是,我们一起跑了一小段,心海把我打发先走了,他说有点累,不怎么跑的动,他需要休息一会儿。这也是我们跑马该有的心态:不攀比,按自己的节奏去跑。
分手后,我们各跑各的,最终都安全完赛了。也收获了一份自己独一无二的体验。我慢慢摇,看到镜头时,也张牙舞爪地摆拍。跑步接近三年来,我几乎从未像今天这么慢过,但感觉并没有想象中的那么糟糕。
有人说,你既然知道今天的成绩会很差,为什么还要去跑?我说,我至少知道:不是每一次都有这样的心路历程。我们努力去放慢,也是努力的结果。这种真情实感的体会,只有跑过才懂。
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朋友在过了两小时后,担心地给我发了微信:到哪了?感觉怎么样?还好吗?这种三连问,是真朋友的担忧。我在前两场的半马赛事上,从未掏出手机过,这一次我居然在离终点还有三公里的样子,还有耐心掏出手机拍照,所以顺便看到了这条微信。
脚下居然轻盈了几步,我然后回道:“赶紧的架好相机,大明星还有两公里冲线!”这么激动人心的时刻,必须好好利用一下朋友的关心。果然,火急火急地在离终点几百米时,并遇上了跑道外,赶过来给我拍照录视频的朋友。
嗯,还不坏!最终两个半小时完赛,平均配速破7分配,平均心率才121。
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可能期待值低,所以会对这次人生第三场半马赛事成绩,相当满意!
好像没跑过,又似乎跑完了。时间差不多过去了个两个半月了,我一直想写下来,而一直未写完。在今天这个杭城飘着小雪花的时刻,再度去回忆当时赛道上的一切,才发现每一次的坚持,都未后悔。
因为想跑,所以才去跑。人生能有几次可以——如愿以偿地放慢脚步?
PS:此文仅代表我个人的体验,并不鼓励带伤参赛!感谢!
人生的赛道上,不可能每次顺利。但如果觉得值得,那就自己为自己努力跑下去。用无伤不雅的方式,别让自己太过于狼狈不堪!只有你自己,最了解你的身体!
这场赛事回来后,我很快去医院做了磁共振,并得知了这是髂胫束带来的疼痛。无大碍,减量适当休息,并加强这块肌肉的力量。有时我们梦想追赶不上我们的脚步。所以那就慢下来,继续多做准备吧!2023年我开始加强力量和核心的训练!学会沉下心来,接纳自己的不优秀。