这4件事，值得一生坚持

01
保持运动，让你拥有走出困境的身体
 
在小学的时候，我就很喜欢运动，曾经拿过年级第二的奖励，保持运动的习惯也一直伴随着我。
工作的时候，我每天骑着自行车，去五公里外的公司上班，下班再去瑜伽馆练瑜伽，每天保持两个小时的运动。
后来，我去山东，刚刚开始创业，店里也根本没有顾客。每天早上五点多起床，做了早饭，骑着自行车去公园散步。
后来，经历了父子不幸遇难的人生变故，我每天晚上步行五公里以上，回到家里累得躺下就睡。
因为有好的身体，无论是十块钱的上下铺，还是山间搭个帐篷，还是躺在逼仄的绿皮火车厢，都睡得很香。
无论是白菜豆腐，还是鲍鱼海参，都觉得很美味。
好的身体，带我去看这个美好的世界，去见识人心的温暖和凉薄；
带我一次次从困境中走出来，看到第二天的太阳。

02
不知道做什么的时候，就学习吧
 
我喜欢学习，烹饪、裁缝、摄影、非洲鼓、口琴……只要不懂的，都想要去学。
尤其是现在学习如此便捷，通过网络就可以很方便地实现。
正是对这个世界满怀着好奇心，和探索欲，才让我在困境中一次次坚持下去！
总是觉得，这个我还不懂，那个我还不明白。
在探索中，时间一点一滴地流逝，也就忘记了糟糕的境遇。
因为我会做饭，每个月只需要很少的钱，就可以让自己过得很好；
因为我会手工，懂得旧物改造，即使一无所有，也能自得其乐，发现生活中的无限美好。
就像撒哈拉沙漠中的三毛，坐在轮胎改造的鸟巢沙发中，仿佛一个女王；
…… ……
在不知道做什么的时候，就去学习吧！在某个拐点，你总能用得上。
 
03
断舍离，从对物的执念中解脱出来
 
接触了断舍离的理念之后，渐渐不再买东西了。
购物带来欢愉感，现在也被不购物，拥有得越来越少。随时抬腿就走的自由，所带来的适意感所替代。
在20多岁的时候，喜欢烹饪，不同的食材，搭配不同的餐具。只要是喜欢的餐具，盘子、碗、杯子、盅，叉子……统统都搬回家。
后来，我去了山东，这些漂亮的餐具，都待在角落里吃灰。
在山东的五年，我只有两个盘子，两个盛饭的小碗，两个吃面的大碗。就这么六个碗，这五年我也过得很好，一点毛病没有。
 
我把以前买的书，在电脑里面做了笔记，然后把书放在咸鱼网卖了，或者送给朋友，放在图书馆的漂流角。
把不穿的衣服，剪成一块一块，擦脏了就扔了。
再也不买餐具了，把碎的、生锈的、磕破角的……慢慢扔出去。
即使不再购物，物品也完全供应得上，而且绰绰有余，真心觉得自己拥有的太多了。
物品的保管、清洗、收纳都需要占用时间和精力，人生苦短，还是花在更值得的事上吧。
04
每天花两三分钟记账
 
坚持记账已经十多年了，每天花费两三分钟时间。
一个月，一年……你会知道自己的钱都花在哪里？哪里需要花，哪里不需要，应该改正。
其实，我们不得不承认这一点：我们的生命是无价，又是有价的。
你的生命的价格，其实就是你的时间的价格。就是你的月薪，通过月薪也就很容易算出你的时薪。
这也就是你一个小时生命的价格。