跑步曾经带给我哪些伤害？(2)

是的。
果然右髋胯部分，微疼。
嗯，以前我喜欢偶尔喝一点点小酒。也不多，更不是经常。所以从不重视这会对跑步有什么伤害。正因为这种心态，所以年底的饭局，一次白酒下肚快凌晨，第二天酒都没怎么醒，继续五点半起床跑步去。重点还比平时的常规跑量，多跑了三分之二，也未做热身。
于是乎，大碍没有，但是小疼持续。对于一个跑者来说，不能随心所欲去跑了，真的很不痛快。就这样断续之间，至今一个多月了，稍多点量，还会有些小反应。不痛不痒的感觉，最难受。
总在酒的教训后，才明白：所谓跑步的伤害，往往是自作自受的。当身体给予你警告时，记得停下来，也许才不会有至今的“后续”。
是的。
果然有部位柔嫩的皮肤磨破，也有晒黑了肤，还有去跑步比赛兴奋的睡不着……
如果以上是跑步的伤害，我愿意全盘接受。
是的。
跑步曾经带给我这些伤害。
是曾经，是过去，是自己可以调整好，现在可以更好去奔跑，而很少再被伤害的经验——还有结合当下人生，有了很多积极一面的感悟。
希望，很多刚开始跑，或是跑了很久的小朋友们，也能在跑步的伤害，或是未有伤害出现的时候，能够更加正视麻烦的轻与重。
不要急，跑步可以慢慢来，一呼一吸间，是你最幸福的当下。因为我们还能活力满满地奔跑……那是春天欣欣向荣的当下。
爱啊！是真爱春天的万物。