悠悠夏日长(3)

03
在吃饭进行的过程中，要让汗液分泌出来，微微出汗有好处，排除体内毒素，调节自身温度。这个时候可以暂别空调的给赠，才是有利于夏天的健康（空调房每2个小时通风一次，夏天首启动空调前，一定要取出过滤网清洗）。
倦怠不佳，
食欲不振，
算是夏日最常见的状态。
偶尔中午路过食店时，观察到很多人餐盘内的饭菜几乎没动，服务员前来收拾便顺手倒进垃圾桶里。我想即便是没有胃口，你也可以选择少打些饭菜或吃点水果，就是不能这样浪费。前阵子看到一视频：暴雨天，农民老伯老大婶纷纷奔向田地收庄稼，冒着风雨拼命抢与老天抢时间，且全身湿透的模样让人心疼，所以请大家珍惜粮食。
要努力在生活之上保留一片天空噢。日子里要有光，心生欢喜，无限清凉。