我从来就只是99.9%里边的一个(2)

回到家第一时间就上网查了一下，原来额温枪也可以测手腕的。
2月16日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾病预防控制中心研究员冯录召表示，如果要用额温枪测量从室外进入室内的人的体温，或者在室外进行体温测量时，最好测量被衣服覆盖的部位，比如手腕或者脖子，读数会更准确一些。除了有衣物保温之外，手腕本身的温度也相对稳定。在清醒的时间里，腕部温度的变化幅度在1℃左右，比起暴露在外风吹日晒的额头，波动还不算太大。
这么说来，测手腕比测额头更靠谱。
出一趟门，我觉得自己像个傻子。就一个来月，我就已经被社会淘汰了吗？
惶恐中。
看过一个采访，采访对象是《不要忽视你的心理世界》的作者之一斋藤环，他是一个对“家里蹲”非常有研究的日本精神科医生。
在基本生活物资充足的情况，人是不是可以一直不出门？
他对这个问题的回答是这样的：人类是社会性动物，有社交的需求。为了不陷入孤立无援，还是保持多样的人际交往比较好。
当然，交往方式不一定是出门，通过网络与人保持交往，也能改善孤立的状况。但一定不要长期独处，不与任何人交流。
那如果持续长期不出门，会在心态上产生什么变化吗？
他的回答是：长期闭门不出，很容易陷入抑郁，被害妄想，产生强迫倾向，继续持续下去，还会自暴自弃，甚至出现自杀的念头。
其实，99.9% 的人都不适合当“家里蹲”。所谓“不适合”，指的是“忍受不了”。因为“人无法只靠面包活着”。虽然曾有过只要有口吃的便是幸福的时代，而现在不是这样，现在幸福的条件更加复杂。“得到其他人的认可”“与人架构关系”“活出自我”，至少也要满足这些条件。
我还以为自己是个很能宅家的人，出门买了一次菜，我马上觉得以后还是不能经常宅家，否则就不敢也不会出门了，那更可怕。
我从来就只是99.9%里边的一个。