睡前2小时最好别吃粽子是怎么回事，关于睡前吃粽子好吗的新消息。(2)

高、血脂高、心肌梗塞的人吃多了，可提升血夜粘稠度，危害血液循环系统，加重心血管压力和缺血性水平，引起心梗和心肌梗塞。
2.消化道病患者：糯米的黏滞性强，不容易消化，胃肠动力慢，吃后会提升消化道的压力。
3.糖尿病人：粽子中经常出现糖份很高的大枣、红豆沙等，倘若对进餐量不加以控制，会造成病人血糖
升高。
除此之外，吃粽子有4个忌讳：
1.勿与鱼类配搭服用
吃粽子时，配搭哪些也很有注重。粽子原料为糯米，再再加上赘肉、豆类食品调料等不适合消化的食材，进餐时尽量不要再配搭鸡鸭鱼肉，以防进一步加剧肠胃的压力。吃粽子后可以饮茶或吃苹果来提味助消化。但谨记，肠胃功能弱的人尽可能喝清茶，不必喝浓茶。
2.勿与冷食一同服用
当下各种各样冷食配搭的粽子、冰淇淋粽子、生冷食物粽子等因口味清凉，遭受我们的钟爱。权威专家觉得，加了植物油脂、肉、鸡蛋黄的粽子不适合冷吃，针对消化不爱说话的人特别是在要留意。服用电冰箱里刚取出的粽子，因其生冷食物、偏硬，对有肠胃病的人而言并不是最好的，因此最好是取下之后，充足加温软化后再服用。针对糯米加冰淇淋的粽子因为偏凉、偏腻、不容易消化，更为应当少吃，特别是在少年儿童青少年儿童及老年人更应留意。
3.勿与高热量食物同食
糯米自身尽管好消化，但和太油的调料混在一起，例如赘肉、鸡蛋黄等，消化不爱说话的人很有可能会觉得难受，因此消化欠佳的人吃粽子宜选清新的小枣粽子或大米粽，不必吃得太甜，不适合配太油腻感的菜。
4.勿早饭、临睡前吃粽子
权威专家强调，清晨醒来后和夜里睡前，肠胃肠蠕动都是会缓减，没都还没消化的粽子滞留在胃中，更易造成食滞，刺激性胃液代谢，很有可能造成自身曾有慢性胃病、胃炎的病人旧疾复发，发生肚胀、腹疼、反胃酸等消化欠佳病症。针对平常肠胃功能不佳的人，最好是在二餐中间吃，或是把粽子做为主食。（网络媒体新闻记者梁超仪 报道员田乃伟）