喝凉水真的伤胃吗是怎么回事，关于喝凉水真的伤胃吗为什么的新消息。(5)

像焦虑情绪、抑郁症、害怕等压抑感性心态，常造成消化道驱动力不高，易引发食欲不佳、呃逆、打嗝儿、早饱、饱涨等不适；而恼怒、气愤等比较兴奋情绪的，可引起肠胃高动力反映，造成胃液分泌、肠胃蠕动提升，引起胃病、胃炎、反流性食道炎等。
日常日常生活大家一定要学会控制情绪，想气愤或是发火的时候多做深吸气、听听音乐、跑步，使自己静下心来；不开心的时候别自己闷着，与朋友出来逛逛街、度假旅游，放松一下~
据美国华盛顿医学临床研究机构研究表明，长期熬夜休息不好得人，其肠胃病患病率是一般人的3~4倍！归根结底，是由于这种人的胃里欠缺TFF蛋白质。
TFF蛋白质可在胃黏膜上形成一种粘液膜，一方面可以减少硬实化学物质损害胃黏膜；另一方面，言是弱碱性的，可以有效阻拦胃液对胃黏膜的腐蚀性。

而测试数据表明，晚间睡熟时分泌的TFF蛋白质，等同于大白天一天分泌的20~30倍。经常熬夜，TFF蛋白质分泌降低，胃的维护、修护水平变弱，肠胃病自然也就找上门来了。因此还是早点睡吧~
然后还要友情提醒，最好是每一年都可以做个胃镜查验，特别是日经常出现抽烟酗酒、爱吃腌渍高热量食物偏好的，或本身就有肠胃病、有直肠癌家庭史得人更要注意。
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