喝凉水真的伤胃吗是怎么回事，关于喝凉水真的伤胃吗为什么的新消息。

天气越来越热了，很多人的生活情趣无非就是进餐时间前后来杯冰水，可总会有人提示“不必喝冰的，对胃肠不好”~
很多人都会觉得，凉水不适合喝，而温水则算得上一副“灵丹妙药”，发烧感冒、发高烧、肚子痛……都注重“多喝点热水”。但你有没有疑惑过，冰水很伤身吗？而中国胃肠疾病多发，到底和什么因素相关？
很多人感觉，自身一喝冰水就容易出现拉肚子、腹痛等诸多问题，所以将冰水看作是“时至今日”。实际上，肠胃不适根本无法只怪冰水。
冰水，其实对胃的没有影响
凉东西越过口腔内部、食管，到肚子里时已经没那么冷了，尤其是在含在嘴里慢慢吃或吃得很少的时候，一般不会做到损害肠道的程度。
而人也是温血动物，人体有一套严密的温度调节机制，胃中温度转变都是会保持在0.3℃内——你喝冰水时身体就会颤抖，便是体温中枢对身体发信号，根据肌肉颤动造成大量发热量来修复
胃中温度正常的。
至于为什么有些人喝冰水会难受，可能是由于：
不同的人针对冷的反应
和承受情况不同，一喝冰水就不舒服，可能就是因为消化系统肌浆网对温度相对性更敏感，吞下的冰凉食材让消化道出现了筋挛。
喝冰水不适感还会和水太脏相关，水里若有一些病菌、裂头蚴等，可能造成腹痛、拉肚子。
真真正正不适宜喝冰水的群体
虽然凉水、开水实质上不会有太大的差别，可是这类人群，或是要多注意：
自身胃肠道不好的群体，例如身患肠易激综合症、胃肠消化功能不好、或者是有消化道疾病的群体。冰水会损伤胃里毛细血管发生短暂收拢及其肠道痉挛，造成胃疼、等不适。
有偏头疼史的群体。这种群体在进餐一些冰凉食物时，会让口腔粘膜过度紧张，从而导致头顶部及其脸部血管收缩，危害中枢神经，引起头疼。
运动
过后。健身
运动之后，肠胃的毛细血管扩张，血液循环系统加速，这时喝冰水会损伤消化道毛细血管、粘膜，使消化道毛细血管、粘膜大幅度收拢，造成消化道筋挛，甚至会出现腹痛、肚胀、等不适病症。
开水也并不是温度越大越好，过烫的水反倒会损伤食管黏膜及其消化道黏膜等，提升患上食道癌的可能性，因此日常饮用水、饮食搭配
以柔和最合适，最好不要超过65℃。

中国人胃肠疾病多发，主要包括6个发病原因
幽门螺杆菌是一种生存
在胃里及十二指肠不同区域的病菌，它能够造成胃黏膜轻微漫性炎症，甚至于引起胃炎和直肠癌。
而中国胃幽门螺杆菌的患病率达到59%，7亿多受此感柒，这主要是和平时的一些习惯性相关，例如厨具清理落实不到位、一筷常用、给小孩喂养时喜爱口耳相传、喜欢用手立即爬取食品等。