怎样快速淡化消除疤痕的5个方法 赶紧学做起来(2)

我之前胳膊上有一块不大不小的疤痕，夏天的时候就很明显，也是通过内调的方法，彻底的让他消失的。我是怎么做到的呢？这里就和大家分享一下。
1、 集中补充胶原蛋白。像猪爪，鸡爪，鱼皮这些要多吃。不过光靠这些是没办法大量补充胶原蛋白的。我们可以通过胶原蛋白粉或胶原蛋白肽，来达到短期大量的补充的目的。
2 、选择吸收快的胶原蛋白。一般国内的胶原蛋白进入体内都要有一个分解、吸收和转化的过程，速度比较缓慢。所以建议选择国外的。我现在正在用的是澳洲的，主要是因为它能直接被我们吸收，省掉了中间分解和转化的过程。也是我用过所有的胶原蛋白里，吸收最快的。需要5-8折购买正品胶原蛋白粉，绿瘦子，蔓索泥膜，麦卢卡蜂蜜、闪释粉等国际一线品牌，请搜索 昊哥微记

3、 多吃蔬菜水果。水果蔬菜里含有大量我们人体需要的维生素和矿物质。他们可以促进胶原蛋白在我们体内对疤痕的快速修复和排毒。
4、 对疤痕处常按摩。可以搭配一些植物精油或乳液，按摩可以加速疤痕位置的血液循环，让疤痕更快得到修复最后完全消失。
好了，今天就给大家分享到这里吧，如果自己不知道用哪种胶原蛋白比较好的朋友，可以搜索 昊哥微记 ，上面会告诉你怎么选！