立秋是什么意思 立秋的含义(5)

在立秋的时候可以多吃水果蔬菜，补充大量的维生素纤维等等。当然水果蔬菜一年四季都是可以吃的，除了一些特别的没什么太大的禁忌和忌讳。需要注意的是西瓜是一种寒性水果，夏天相当常见，但是立秋之后天气逐渐变得凉快，西瓜最好少吃，因为带着寒性，当然多少吃一点是可以的。
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