吃月饼会长肉吗

吃月饼会发胖吗 吃月饼会长肉吗

都说减肥是一辈子的事业，当减肥和节假日碰撞在一起又会有什么火花呢？中秋节马上就要来临，吃月饼是必备的仪式感，不过减肥人士对月饼实在是避之不及，生怕吃了一个月饼就把自己打回原形，那么吃月饼会发胖吗？月饼的热量有多少呢？减肥能吃月饼吗？下面就跟有图有真相小编一起来了解一下吧！

吃月饼会发胖吗
吃月饼肯定会胖。
月饼皮一般都是高脂肪做的，里面的馅料大部分是高糖高油脂高胆固醇的，一个正常大小的蛋黄莲蓉月饼，相当于7碗米饭的热量。
从成分来说，传统月饼的基本材料无非是几种：低筋面粉，油 北方的植物油，或南方的猪油，乃至现代的植物奶油，糖或糖浆，加上各种特色馅料，包括豆沙、枣泥、各种果仁籽仁、咸蛋黄、咸肉、火腿、果料、小龙虾、辣条。
这样的成分就注定了月饼是高糖高脂肪食物，减肥的人一定要适可而止不要停不下来嘴哦！