身体才是本钱 照顾好自己(2)

我们害怕没有别人生活优越，我们害怕没有别人优秀，我们害怕自己和身边的人生病，我们害怕这个月的房租交不起，我们害怕自己活得不如人。
我们生活的忙碌而又紧张，疲惫而又心碎，忽略了身体需要定时维护，忽略了心灵需要按时沉淀，忽略了家人的感受，也忘记让自己坐下来，好好地歇一歇。
人生太累，活得太疲惫，忙碌的日子，记得替自己照顾好自己。因为这个世界上唯有自己对自己知冷知热、知根知底。

一、记得对自己好一点，累了就停下歇一歇。
在这个世界上，除了父母，没有人会比你自己更关爱自己，懂得自己。
照顾好自己，不要去怨天尤人，说老公不关心自己，说孩子不理解自己，说自己在单位混的不好。
这社会，没有几个人愿意听你抱怨。太累了。就静下心来。让自己歇一歇。
找一个舒适的椅子，让自己躺下来。
古诗云：“暖床斜卧日曛腰，一觉醒来百病消。”说明了休息对于身体健康的重要性。